Психолог для подростков и родителей онлайн

Мария Грецкая – подростковый психолог и психотерапевт, аккредитованный член IACP

IACP Accredited Member

15+ лет практики

подростки и родители

на украинском и русском

Подростковый возраст сам по себе – время больших внутренних изменений. А если одновременно меняется страна, язык, школа, друзья и привычная жизнь, нагрузка становится двойной. Подростку нужно решать обычные задачи взросления и одновременно адаптироваться к миру, который он не выбирал или выбирал не полностью.

Online counselling for teenagers and parents, in Ukrainian and Russian, IACP accredited.

Есть вопрос?

Консультация – 60 минут онлайн, €60

Не уверены? Начните с бесплатного знакомства – 15 минут онлайн

Или бесплатное знакомство – 15 минут

"Он уже большой" – и одновременно всё ещё нуждается в опоре

Подросток может выглядеть самостоятельным, спорить, закрываться в комнате, отказываться разговаривать или демонстрировать, что ему никто не нужен. Но за этим могут находиться растерянность, одиночество, страх не вписаться, злость на родителей, тоска по прежней жизни или тревога о будущем. Иногда взрослым трудно отличить обычный подростковый протест от реакции на перегрузку и переезд.

С чем обращаются к подростковому психологу

трудности адаптации после переезда или смены школы

одиночество, сложности с друзьями и ощущение "я здесь чужой"

тревога, эмоциональное напряжение, раздражительность или закрытость

конфликты подростка с родителями

сложности с границами, самостоятельностью и ответственностью

снижение мотивации, потеря интереса и трудности с новой жизнью

родительская растерянность: как поддерживать и одновременно не потерять границы

семейные конфликты, усилившиеся после эмиграции

Родителям тоже трудно

Родитель одновременно решает жильё, работу, документы, деньги, язык и собственную адаптацию – и при этом должен оставаться устойчивым взрослым для ребёнка. Это огромная нагрузка. Иногда конфликт с подростком становится местом, куда выливается напряжение всей семьи. И тогда помощь может быть нужна не только подростку, но и родителям.

Если вам нужен психолог для родителей подростка, можно начать с консультации родителей или с бесплатного знакомства – 15 минут онлайн.

Подростку нужна возможность становиться отдельным человеком, а родителям – возможность оставаться рядом.

Подросток, родители или вся семья – онлайн на украинском и русском

Переезд и формат работы

Переезд добавляет задачи, которых у сверстников дома могло не быть

новая школа и необходимость учиться на другом языке
потеря привычных друзей и своего места в группе
необходимость заново строить социальный круг и принадлежность
разрыв между культурой семьи и средой, в которой подросток теперь растёт
страх выглядеть "не таким" и желание быстрее стать своим
неопределённость – останемся ли мы здесь, вернёмся ли, снова переедем ли
изменение отношений с родителями, которые сами находятся в сильном стрессе

Формат работы может быть разным

В зависимости от ситуации возможна индивидуальная работа с подростком, консультации родителей, совместные встречи родителя и подростка или семейный формат. Не всегда задача состоит в том, чтобы "исправить поведение ребёнка". Иногда важно помочь семье понять, что именно происходит между её членами и как вернуть контакт.

Как я работаю с подростками

Подростку важно иметь пространство, которое не является продолжением родительского контроля.

Хороший контакт с подростком строится не на попытке заставить его быть удобным. В терапии важно создать пространство, где можно говорить о том, что трудно сказать родителям, и одновременно сохранить профессиональные рамки работы с семьёй. Подростку нужна возможность становиться отдельным человеком, а родителям – возможность оставаться рядом, не разрушая этот процесс.

Мария Грецкая

Психолог, психотерапевт

Консультация – €60 · 4 встречи – €240 · 8 встреч – €480

Подробнее – обо мне и о стоимости

Часто задаваемые вопросы

Если не нашли свой вопрос – напишите мне в Telegram или WhatsApp.

Кто приходит на первую встречу – подросток или родители?

Это зависит от ситуации и формата работы. Организацию первой встречи лучше определить индивидуально до начала терапии.

Можно ли сначала прийти родителю без подростка?

Да. Иногда консультация родителей – самый полезный первый шаг.

Обязательно ли проблема должна быть связана с переездом?

Нет. Я работаю с подростковым возрастом шире: отношения, взросление, границы, семья, тревога, самооценка и другие запросы.

Если подросток не хочет разговаривать с психологом, что делать?

Принуждение редко создаёт хороший терапевтический контакт. Можно начать с консультации родителей и вместе понять, какой формат помощи сейчас реалистичен.

Сколько стоит консультация подросткового психолога онлайн?

Консультация – 60 минут, €60. Можно начать с бесплатного знакомства – 15 минут онлайн.